Psykologisk trygghet

Når du føler deg trygg på at du kan komme med forslag og initiativ

Hva psykologisk trygghet egentlig er

Psykologisk trygghet refererer til en arbeidskultur hvor medarbeidere føler seg trygge til å ta opp spørsmål, uttrykke bekymringer, og dele idéer uten frykt for negative konsekvenser som skam, avvisning eller straff. Det handler om å skape et miljø hvor alle føler seg respektert og verdsatt for sine bidrag.

Tegn på lav psykologisk trygghet på jobben

  • Manglende deltakelse: Medarbeidere unngår å ta ordet i møter eller dele sine meninger.
  • Frykt for feil: Ansatte er redde for å gjøre feil og prøver å skjule dem når de oppstår.
  • Lite innovasjon: Det er få nye idéer eller forslag til forbedringer, og kreative initiativ blir ikke oppmuntret.
  • Høy stress og angst: Det er et generelt høyt stressnivå og mange føler seg engstelige på jobb.

Hvordan høy psykologisk trygghet oppleves

  • Åpen kommunikasjon: Medarbeidere føler seg komfortable med å dele tanker og bekymringer uten frykt for kritikk.
  • Støtte og tillit: Det er en sterk følelse av gjensidig støtte og tillit blant kollegaer.
  • Innovasjon og læring: Et miljø som fremmer kreativitet, hvor feil sees på som læringsmuligheter.
  • Inkludering: Alle føler seg verdsatt og inkludert i samtaler og beslutningsprosesser.

Bli bedre kjent med hverandre

For å styrke psykologisk trygghet, er det viktig å bygge sterke, personlige relasjoner på arbeidsplassen. Dette kan gjøres gjennom:

  • Teambuilding-aktiviteter: Organiser aktiviteter som fremmer samarbeid og kommunikasjon.
  • Sosiale arrangementer: Skap muligheter for uformelle møter og sosiale sammenkomster.
  • Deling av personlige historier: Oppmuntre til deling av personlige erfaringer for å bygge empati og forståelse.

Skap forhold for å styrke psykologisk trygghet

  • Ledelse som modell: Ledere bør gå foran som gode eksempler ved å vise sårbarhet, be om tilbakemeldinger, og anerkjenne egne feil.
  • Åpenhet og transparens: Innfør en kultur hvor åpenhet og ærlighet verdsettes og oppmuntres.
  • Tydelig kommunikasjon: Sørg for at forventninger og mål er klare, og at det er rom for spørsmål og tilbakemeldinger.
  • Belønne deltakelse: Anerkjenn og belønn medarbeidere som bidrar med idéer og løsninger, selv om de ikke alltid er perfekte.

Ved å fokusere på psykologisk trygghet kan arbeidsplasser skape et mer inkluderende, produktivt og innovativt miljø hvor alle medarbeidere føler seg trygge til å bidra med sitt beste.