Kontroll

Kontroll og autonomi

Kontroll på arbeidsplassen refererer til medarbeidernes evne til å påvirke og styre sine egne arbeidsoppgaver og arbeidsmiljø. Autonomi er nært beslektet med kontroll og innebærer friheten til å ta egne beslutninger og handle uten konstant tilsyn. Når ansatte har høy grad av kontroll og autonomi, øker deres engasjement, motivasjon og jobbtilfredshet, noe som fremmer produktivitet og trivsel.

Farene ved lav kontroll

Lav kontroll over egne arbeidsoppgaver kan føre til en rekke negative konsekvenser:

• Høyt stressnivå: Manglende kontroll kan føre til økt stress og følelsen av hjelpeløshet.
• Lav motivasjon: Uten mulighet til å påvirke sitt eget arbeid, kan ansatte miste interessen og engasjementet.
• Høy turnover: Lav kontroll kan øke risikoen for at ansatte forlater jobben på jakt etter bedre arbeidsvilkår andre steder.
• Redusert produktivitet: Ansatte som føler at de ikke har kontroll, kan bli mindre produktive og mer motvillige til å ta initiativ.

Hvilke former for kontroll er viktige

Det finnes flere former for kontroll som er viktige for å sikre et sunt og produktivt arbeidsmiljø:

• Tidskontroll: Mulighet til å styre egen arbeidstid, som fleksitid og hjemmekontor.
• Arbeidsoppgavekontroll: Frihet til å velge hvordan og når arbeidsoppgaver skal utføres.
• Beslutningskontroll: Involvering i beslutningsprosesser som påvirker ens eget arbeid og arbeidsmiljø.
• Ressurskontroll: Tilgang til nødvendige ressurser og støtte for å utføre jobben effektivt.

Kontroll i emosjonelle yrker

I yrker hvor ansatte håndterer mye emosjonelt arbeid, som helsevesen, sosialarbeid og undervisning, er kontroll spesielt viktig:

• Emosjonell selvregulering: Ansatte må ha kontroll over egen emosjonell respons for å kunne håndtere stressende situasjoner.
• Støtte fra ledelse og kollegaer: Tilgang til emosjonell støtte og muligheten til å debriefe etter vanskelige hendelser er avgjørende.
• Kontroll over arbeidsmengde: Muligheten til å påvirke arbeidsmengden og pauser er viktig for å unngå utbrenthet.
• Kontroll over arbeidsmiljø: Å kunne skape et trygt og støttende miljø rundt seg selv og andre bidrar til å opprettholde psykisk helse og velvære.

Ved å forstå og implementere ulike former for kontroll kan arbeidsplasser sikre at ansatte føler seg verdsatt og i stand til å utføre sitt beste arbeid, samtidig som de opprettholder god helse og trivsel.