Hvorfor blir vi slitne av å reise med fly?

Er det ikke merkelig at å reise med fly kan være så slitsomt?

Flyreise er ikke fysisk anstrengende. Vi sitter eller står meste av tiden. Bortsett fra en liten sprint til gate'n.

Men på flyet og på flyplassen har vi svært lav autonomi og kontroll. Det en stressfaktor.

I tillegg kan vi oppleve usikkerhet. Rekker jeg gjennom sikkerhetskontrollen? Har jeg fått med meg passet? Husket jeg å mate katten før jeg dro? Vi er ute av de daglige ritualene.

Lav autonomi og høy usikkerhet på fly er en ting. Hvis du har det på jobb er det et faresignal.

Kontroll og autonomi gir trygghet

Vi bør ha en viss grad av kontroll over tiden, og autonomi med hvordan vi løser oppgavene. Det bidrar til trygghet. Når man ikke kan kontrollere hvordan vi disponerer tiden gir det en følelse av maktesløshet og utrygghet.

Kontroll over hvordan du definerer og hvordan du oppfyller din rolle gir mening og trygghet.

Hvis du blir satt i en rolle du ikke er komfortabel med, tærer det på. Det er trist å høre om revisoren som valgte en trygg jobb, men egentlig drømmer om å være rockestjerne.

Ansatte som har kontroll over beslutninger blir mer engasjert i jobben og føler mer personlig eierskap. Uten beslutnings-autonmi føler vi lavere forpliktelse

Roller med høy autonomi og kontroll kan tåle høy arbeidsbelastning

Det er ikke uvanlig at direktører og gründere kan tåle veldig høy arbeidsmengde. Dette kan de fordi de typisk har høy autonomi og kontroll i rollen sin. Det motsatte av hva vi opplever når vi reiser med fly.